安云山直接点开底部的那个视频，明显和刚才的视频是一个系列：世界顶级高手教你如何打反手直线球。

"荣博仁,我找到反手的了，应该跟刚才那个是一个人出的"安云山盯着屏幕喊道。

荣博仁马上站起，又凑了过来：“你牛，看看。”

和刚才一模一样的画面，不过开场的要点明显多了很多，安云山跟着字幕随口翻译道：“要点一、手臂与肩膀平行，在开始挥拍时，也有例外？二、手几乎跟随着球的高度，从玻璃墙到击球点，这个和正手一样；三、击球时，拍子平行于地面，一样；四、肩和胯部保持方形，相对侧墙，直到完成挥拍？这什么意思？”

荣博仁没有搭话，继续看着视频。

依旧是几个选手的反手跑位和击球的动作，重复及定格慢动作，里面选手也都是刚才正手视频里一样的人，也看到两个左撇子，这次他们的反手就在右侧角落击球。

荣博仁指着画面说道：“刚才英文是shoulds,就是两肩，你看这个人的挥拍准备动作，小臂横贴在胸前，就是与肩膀平行。”

“有道理，他这个转体就更明显了，特别是他这个脚步，两个脚先走向后墙，挥拍击球那一下，他转身有点蹦起来，两个脚轻轻跳一下，转向侧墙了。”安云山歪着头琢磨：“你看身体好低啊，都折叠了。”

荣博仁笑道："你可以练这个，像你滑雪大回转一样，蹲那么低，我根本下不去。"

“你每次滑两天，刚有点感觉就结束了，进步当然慢。今年冬天滑个一周，就有质变了。”安云山伸了个懒腰，“正好离圣诞还有三个月，多打打球恢复体能，不然滑不动。”

"当然咯，滑雪比打球累，只要在滑就一直要集中精神，不然摔了撞了谁知道。打球毕竟还可以偷懒，用肌肉本能反应就行。"荣博仁想了想，“我今年尽量去一周，好好练练，不要骗我上□□。”

安云山轻笑一声，指着屏幕继续说壁球视频：“你看这个埃及人的准备动作，小臂就举得更高点，特别击球前，把拍子觉得更高点，小臂就不和肩膀平行了。”"举高点力量大呀，刚才那个芬兰人纯粹是举高发力抽球，拍子在击球的时候都斜的，不是那么水平。"荣博仁应道。

“正常，总归有区别，每个人条件不一样。刚才开头不是说了吗，有例外。”安云山把视频进度条来回到开头，“手臂与拍子平行、手和球一样高度、击球拍子水平，最后一个再看看什么意思？”安云山暂停了画面，“肩和胯部保持方形，相对侧墙，直到挥拍完成？”

“不明白，再看看他们怎么打的。”荣博仁也疑惑。

安云山继续播放画面，看了两组慢动作后，荣博仁说道：“他意思是不是，肩膀和跨同时转动？好像是的。”

“腰肩同时发力？”安云山也不确定。

“应该是的，你看这个手臂都不太发力，转体力量大呀！”荣博仁试着照样转了转，但不的要领。

“大概意思知道了，后天去打试试看吧，正手还凑合，反手没什么力气的感觉。”安云山想了下，又点开了刚才第一个正手的视频，把两个视频对比起来。“你看正反手确实不太一样，他们反手准备拍子都是竖起来的，正手拍子就是斜着也行。”

荣博仁猜测说：“估计他们也是正手力量够，就不用那么多准备和转体。”

安云山把几个动作步骤默记下来：“嗯，其他水平、高度都一回事，正手这个肩跨也没说，我估计老外手腕力量足够发力，你看网球那个发旋转球，老外手腕都扭成什么样子了。”

荣博仁心有余悸地摔摔手腕：“我上次在学校打比赛，发了两次Ace球就不发了，手腕要省着点用。”

“把反手的也发给你了，后天出发前在看看，这壁球跟网球还是差别蛮大的。”

tips：

反手的准备动作：球拍举直，拍头高过头顶，小臂水平横在胸前，球拍从高处向下挥才有更多的力量。

转体：前胸从面向前墙，最多要转体180度（后墙球），变成面向后玻璃墙，然后腰肩同时转体发力，挥拍和身体一起转回90度，面向侧墙击球。

与正手类似，反手击球时球拍水平，平行于地面（绝大多数时候），击球更加有力量，保证球路直线且稳定。这时候手腕能锁紧，避免球拍反震手腕受伤。

手与球同步保持高度，球高手举高，球低手跟随低，这样保证在击球时，拍子能准确地打到球（这也是为什么击球时，球拍要保持水平）。