杨教练，今天稍微活动一下就好了，昨天运动完，今天浑身都好酸痛呀。陈妍活动了一下筋骨，微微皱眉。 杨栋心头一动，机会来了。 这是正常的，每个人刚开始健身或多或少都有点，过几天

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1、世上没有不平的事，只有不平的心。不去怨，不去恨，淡然一切，往事如烟。 2、每一个不曾努力的日子，都是对生命的辜负。你做的再好，也还是有人指指点点；你即便一塌糊涂，

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