杨教练，今天稍微活动一下就好了，昨天运动完，今天浑身都好酸痛呀。陈妍活动了一下筋骨，微微皱眉。 杨栋心头一动，机会来了。 这是正常的，每个人刚开始健身或多或少都有点，过几天

青山如鼎，恒常亘古；人望似烟，岁岁年年。天地之间，岁岁年年之人由心祈愿一如青烟虽音讯渺茫，但人于百年如意、世间美好那殷殷以告、以求、以期，却犹青山之常，更比青山之恒——繁

第一次吸收混沌之气，林放还是有些兴奋的。毕竟这玩意虽然号称是基础能量，但品质之高完爆整个洪荒大陆所有的能量，什么太阳之火，太阴之气，那在混沌之气面前都是渣渣。不过，他围着

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