杨教练，今天稍微活动一下就好了，昨天运动完，今天浑身都好酸痛呀。陈妍活动了一下筋骨，微微皱眉。 杨栋心头一动，机会来了。 这是正常的，每个人刚开始健身或多或少都有点，过几天

而为了配合刘小光的动作，苏芮微微弓背弯腰，一手抱胸，一手支撑着，在刘小光节奏般的揉搓下，轻轻摇摆起翘臀。 这种火爆的姿势，简直让刘小光气血上涌，那里反应更加激烈起来。 有那

苏雅雅在这方面唯一的印象就是书本上的图片和文字描述，毕竟那个时候她还没有系统的开始学习相关的知识，所以她也只能看看而已。 转念一想，苏雅雅又觉得自己有些可笑，今晚能来参加

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